Manger mieux avec Act for food

Il y a quelques semaines, Carrefour a lancé la campagne ACT FOR FOOD. Une grande action qui vise à permettre à ses clients de mieux manger et à prix abordable. Mieux manger, manger BIO, manger local, tout en gérant le budget familial, tout un challenge au quotidien. Personnellement nous en sommes encore au stade des […]

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Happy & Flex (avec WW)

Il y a un moment déjà je vous parlais de mes bonnes habitudes healthy. Aujourd’hui j’ai envie de partager un peu plus sur le sujet. Voici plusieurs semaines que je me suis réinscrite au programme Weight Watchers. Il est je pense le programme qui me convient le mieux dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire. Besoin […]

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Mes desserts gourmands et healthy #redecouvronslebon

Le challenge « redécouvronslebon » de Danone continue et cette semaine je vous partage une recette et une astuce pour desserts gourmands mais sains. La petite astuce ♥ La saison des fraises commence, surement un de mes fruits préférés ! Et certainement aussi, un de mes alliés sain pour des en-cas, collations ou desserts gourmands, délicieux et healthy […]

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Pimp my breakfast #redecouvronslebon

Je vous ai déjà parlé de Danone il  a quelques temps. J’avais en effet participé au très chouette challenge il y a 2 ans #boostyourpositivity ainsi qu’à un atelier dont le focus était sur les lunchs sains et ce temps que l’on prend pour manger à midi dans nos journées de maman très (trop) actives […]

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Mes bonnes habitudes healthy (recettes inside)

Aujourd’hui j’ai envie de vous partager quelques petites recettes fraiches qui tombent à point avec les beaux jours qui reviennent. Voici quelques semaines que je m’applique à prendre mieux soin de moi, faire attention à ce que je mange et prendre le temps tout simplement. Dans cette idée de prendre soin de ma petite personne, […]

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It’s pasta O’Clock // avec GreenPan

Vous connaissez mon amour des recettes faciles et savoureuses et en particulier les plats de pâtes aux légumes à acommoder facilement pour toute la famille ! Rien de tel qu’une recette-minute à préparer sur le fil quand on rentre du travail, fatigués, avec les petits, fatigués eux aussi !

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#NOEXCUSES

Et si finalement en 2016 je me mettais en mode #noexcuses ? Ce n’est pas une question, je vous avoue que j’ai déjà commencé. Avec pour but principal de (mieux) prendre soin de moi. Que ce soit prendre soin de mon corps avec à la fois une approche plus healthy (même si avouons-le, j’avais déjà […]

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#boostyourpositivity : healthy lunch

Il y a quelques semaines, dans le cadre de la campagne #boostyourpositivity et grâce à Petit Em j’ai eu la chance de participer à un super atelier culinaire, dans un endroit de dingo, un superbe loft dans le centre de Bruxelles ! Nous y avons passé un très chouette moment avec d’autres copines blogueuses (une […]

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Living in the countryside #6 : Retour aux sources

Cela fait un moment déjà que je questionne beaucoup plus notre alimentation. Devenir mère m’a réellement transformée à ce sujet. Non pas que j’étais addict de mal-bouffe avant, mais il devait y avoir une sorte de naïveté sur l’industrie alimentaire et ce qu’elle nous propose !

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Mon petit challenge : #stopauxsodas feedback après 1 mois !

Il y a un peu plus d’un mois je vous avais fait part d’un petit challenge que je voulais me fixer : arrêter les sodas et en particulier le coca light auquel je sentais bien que j’étais devenue total addict ! Alors voici le feedback après un peu plus de 4 semaines ! Tout avait commencé […]

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